Ik was deze Blog begonnen om mijn creatieve tekstinspiraties te delen maar het verdween onverwachts naar de achtergrond omdat ik ‘overvallen’ werd door Diabetes. Dat is niet zoals een griep … helaas. Diabetes komt niet opeens natuurlijk maar met bepaalde signalen, maar ja, als je in de overgang bent, dan gooi je alle klachten op die grote hoop. Ik ging pas naar de huisarts toen ik in een paar dagen tijd de verkeersborden langs de weg niet meer scherp zag, dat vond ik wel alarmerend. Trouwens ik reed niet hoor, ik was een ‘wazige’ bijrijder. Mijn man ging bij thuiskomst nog even Googlen want die begreep dat er meer aan de hand moest zijn als je zicht zo snel achteruit gaat.
Ook de constatering ‘Diabetes’ bij de huisarts was zo gepiept, alleen een druppeltje bloed van mijn vinger op een teststrip was voldoende voor een diagnose. (deze gaf een waarde aan van 30!) De diagnose was veel sneller dan ik me kon realiseren wat de consequenties zijn. De waardes behoren tussen de 4 en 8 te zijn, na het verlate ontbijt, kwam ik op een waarde van 40 uit! Dacht nog dat dit met alleen een pilletje en extra slapen wel over zou gaan …
Maakte me meer zorgen om mijn zicht, maar daar werd niet meer over gesproken, dus hield ik mijn leesbril maar op! Die pillen werkten natuurlijk niet, was naïef van de Praktijkondersteuner, waardoor de klachten ook niet overgingen. Moest terugkomen en meteen dagelijks langwerkende insuline gaan spuiten, een ‘prikdiploma’ was niet nodig, even proef prikken in een tennisbal en ik werd een bevoegd ‘spuiter’!
Kreeg de opdracht mee om regelmatig bloedsuikerwaarde te meten (2 tot 7 prikmomenten per dag!) en de waardes wekelijks door te geven om de juiste dosis te vinden. Misschien ook weer naïeve gedachte van de Praktijkondersteuner, elke week werd de dosis en de intensiteit verhoogd omdat het te hoog bleef. De volgende stap was Kortwerkende insuline spuiten voor het avondeten, daarna deze insuline ook spuiten voor de lunch en tot slot ook voor het ontbijt. Bij de apotheek werden ze steeds vriendelijker, kreeg extra uitleg in een zijkamertje. Wel fijn, kon ik even bijkomen en daarna met een tas vol doosjes met insuline, naalden, glucosemeter met prikpennen en meetstaafjes naar huis!
Het herstel ging daarom ook met hele kleine stapjes helaas, van 3 dutjes op een dag naar 1 dutje per dag! Want met die hoge waardes blijft de dorst en dus ook het plassen, daardoor slaap je steeds maar een uurtje of soms twee, dat breekt je natuurlijk op. Bleef daardoor weinig tijd over om na te denken, ik sliep veel. Wel wonderlijk dat je dan vaak te horen krijgt dat je er ‘slecht’ uitziet, ik vind dat geen passend woord, liever ‘niet zo gezond’. Want bij slecht denk ik aan gangsters of boeven!!
Die paar kilo die ik afgevallen was, zijn er na een half jaar weer aan, nou ja prima. Weg met die nood-bretellen aan mijn broek! Was (en ben) nooit boven de 60 kg, kon altijd eten en snoepen wat ik wilde, werd er toch niet dik van. ‘Ideaal’ vond mijn omgeving en ik stiekem ook!
Vond altijd dat, als je iets moet laten of doen voor je gezondheid, dat IK dat beslist zou doen, dit was zo’n moment. Het werd wel een keerpunt in mijn leven en dat is gewoon verstandig, ik wil tenslotte oud worden en zo gezond mogelijk. So it is!!
Ga dan maar eens boodschappen doen, de eerste keer dat ik zelf ging, bleef ik zo lang weg dat mijn man ongerust werd. Ik bekeek alle etiketten van mijn boodschappen, het meeste werd terug gezet want schrok van de hoeveelheid suiker. Had wel altijd op het vetgehalte gelet maar me niet gerealiseerd dat veel (light) producten vaak veel en onnodig suiker bevatten. Dus voortaan een andere strategie!
Heb van een lieve schoonzus het boek ‘De Voedselzandloper’ dat op mijn wenslijstje stond, gekregen, waar ik heel blij mee ben. Verrassend dat deze jonge arts en schrijver (pas 28 jaar, net zo oud als mijn zoon!) zoveel kennis heeft vergaard over gezond leven en gezonde voeding. Ik hoop dat nog veel meer mensen deze adviezen (& recepten) op gaan volgen.
Diabetes is vervelend en ook niet te begrijpen waarom het ene kind in een gezin dit krijgt en de andere(n) niet? Maar het feit dat ik het nu ‘pas’ kreeg (53e), ben ik opgelucht om, ik red me wel. Heb al die voorgaande jaren niet hoeven spuiten en dus onbekommerd mijn gang kunnen gaan. Voor al die jonge kinderen die dit soms al op jonge leeftijd krijgen en hierdoor niet meer onbekommerd kunnen doen en laten wat ze willen, voor hen vind ik het echt erg. Hoe leg je deze complexe materie aan een kind uit dat soms nog niet eens kan lezen of schrijven! Ook met ouders, broers en of zussen in zo’n gezin voel ik mee, wat een belasting en een grote (dagelijkse) verantwoordelijkheid. Daarom mijn complimenten en respect, stuk voor stuk vind ik het KANJERS …